11月16日，由动物医学院承办的学校2025年世界精神卫生日校园宣传活动“心技能”训练营之“笔尖上的心灵之旅”叙事书写疗愈活动在城阳校区和平度校区同步开展，校学生工作处心理中心宋倩老师与全校50余名学生代表参加活动。

　　在城阳校区，心理发展中心宋倩老师带领同学们开启了一场“向内探索、向外联结”的书写旅程，她从“情绪识别与表达”“压力外化与解构”到“自我接纳与意义发现”，一步步引导同学们把模糊的感受转化为清晰的文字，把内心的压力“拿出来”客观看待，帮助大家从过往经历中重新发现被忽略的积极资源。活动现场，同学们以文字为媒介，在书写中释放情绪、梳理自我，在交流中收获共鸣与力量，为冬日校园增添了一抹温暖明亮的心理亮色。

　　在平度校区，在心理骨干学生的带领下，同学们将无形的情绪，在笔尖化作有形的文字，帮助大家更加直面内心，在梳理情绪过程中，学业压力和人际焦虑也得到缓解，同学们纷纷表示“书写就像和自己对话，写出来之后，整个人都轻松了”。

　　此次叙事书写疗愈活动，是学院丰富多彩的心理健康教育形式之一，帮助同学们构建起更加完善的“专业引导+同伴支持+自我调适”心理支持体系，让更多同学感受到“被看见”“在一起”的温暖。