动物医学院举办 “爱生活•越幸福”幸福感提升训练营活动

    2018-05-23 16:50:14 作者:曲秀文、匡永赫 来源:动物医学院          浏览数:0

  4月23日~5月23日,动物医学院举办“爱生活·越幸福”幸福感提升训练营活动,该活动分为线上打卡和线下展示,全体在校生参加。

  该活动共包括3项,其中一项为全体在校生必须参加,另外两项为学生自由选择,每项活动持续时间均为3周。必须参加的项目为幸福日记:在“幸福链接”中每天记录3-5件让自己感觉到愉悦的事物;可选择项目为日行一善:活动期间参与同学要每天做至少一件“利他”的事情,并在3周结束时写一段心得及我要说声谢谢你:每位同学向一个自己想感谢但一直没有感谢过的人,表达出自己的感谢。其中,在幸福链接中记录让自己感到愉悦的事物,让同学们能够回顾自己一天当中发生过的事情,真切的感受到自己的情感变化,受到同学们的欢迎。同学们的心得体会被张贴在毓秀路进行展示,引来许多同学的围观与评论,优秀作品还获得了学院奖励的小礼品。“参加这个活动让我每时每刻都能感受到幸福,让我变得更加积极向上,感觉生活充满阳光和希望。”参加活动的一位同学这样说到。

  幸福感是可以通过主观努力和改变而得以提升的,每个人都想生活得更加幸福。在此次活动中,大部分同学都明显感觉到自己的幸福感得到了提升,希望同学们在今后的学习和生活中能继续保持这种积极向上的心态。

编辑:李丽

责任编辑:王传兴

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